一群女特工隊(duì)員正在訓(xùn)練。她們是從各地挑選的特工尖子，中美特訓(xùn)班第一期即將畢業(yè)的學(xué)員。個(gè)個(gè)身手不凡，巾幗不讓須眉。隊(duì)長(zhǎng)紅葉(隋俊波 飾)和教官麥客(劉愷威 飾)展開(kāi)一對(duì)一的較量，麥客假裝受傷，紅葉放下防備前來(lái)查看，卻被麥客反戈一擊制服。麥客告誡眾人：如果明天還像今天這樣心存憐憫，迎接眾人的將會(huì)是死亡。

畢業(yè)考核的地點(diǎn)設(shè)在美麗的荒島，這場(chǎng)考核也是一場(chǎng)終極生存戰(zhàn)。島上有八個(gè)死囚，身上都備有致命武器。隊(duì)員們必須在八小時(shí)之內(nèi)躲開(kāi)重重陷阱，消滅死囚。一邊是手無(wú)寸鐵的女隊(duì)員，一邊是全副武裝的男死囚，不是你死就是我亡，隊(duì)員們面臨前所未有的生死考驗(yàn)。

美麗的荒島變成了殺戮的戰(zhàn)場(chǎng)。幾名隊(duì)員紛紛中埋伏死去;小青(趙兆 飾)私帶匕首幫助眾人躲過(guò)一劫;藍(lán)蓮(李欣冉 飾)照顧傷員，穩(wěn)定后方;白鴿(文夢(mèng)洋 飾)和黃佳音(朱子巖 飾)被死囚抓住，最終二人制服對(duì)手，成功逃脫，和紅葉會(huì)和。紅葉帶著眾人抓獲膽小怕事的阿七，發(fā)現(xiàn)他的武器是一串毫不起眼的鑰匙。隊(duì)員超強(qiáng)的能力使自己從被圍捕的獵物變成圍獵者。當(dāng)眾人誘使老蝎子出現(xiàn)在視線中時(shí)，黃佳音的槍響了，老蝎子應(yīng)聲倒地。

藍(lán)蓮手刃老蝎子，為死去的姐妹報(bào)仇。眾死囚都被除掉，只剩下膽小怕事的阿七。阿七準(zhǔn)備食物，用鑰匙上的毒藥下毒，被紅葉識(shí)破。阿七喝下自己準(zhǔn)備的毒湯身亡。紅葉、藍(lán)蓮、白鴿、黃佳音、小青、春妮、小喬七人順利通過(guò)畢業(yè)考核，來(lái)到上海。

孤島反擊戰(zhàn)海報(bào)

剛到上海，還沒(méi)坐熱椅子，隊(duì)員們就被七十六號(hào)的特工捕獲。紅葉眼看隊(duì)員們受盡酷刑。小喬因?yàn)闊o(wú)法忍受酷刑，被打死。更令紅葉意外的是，燈紅酒綠的舞池中，大當(dāng)家麥客和二當(dāng)家?jiàn)浞杰S也投靠了日本人，對(duì)自己進(jìn)行勸降。